Es muy importante saber que las verduras contienen folato, magnesio, potasio, vitaminas A, C y K, por no hablar de la fibra dietética en cantidades variables. Las guías nutricionales establecen que consumir en la dieta al menos 2,5 tazas de verduras al día reduce tu riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca o un accidente cerebrovascular y pueden protegerte contra ciertos tipos de cáncer.Las verduras frescas cultivadas en la zona, cosechadas en su mejor momento y llevados directamente a tu mesa, tendrán más nutrientes que algunas variedades enlatadas.
Por eso y por muchas razones más invitamos a todas las familias a visitar cada sábado desde las 9 de la mañana nuestra Feria Franca Municipal, en el tinglado de la familia Muro en Rivadavia y Perez Zurita a metros del edificio municipal.
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